Stjerne på en blå skjerm før sengetid, enten det er telefon, nettbrett eller bærbar PC, kan skifte kroppens naturlige klokke og gjøre det vanskelig å få en god natts søvn. Med Apples Night Shift-funksjonen blir skjermens farger skiftet til den varmere enden av spektret i løpet av kveldstimene.

Night Shift har vært en del av iPhones og iPads siden IOS 9.3, og den ble lagt til Macer tidligere i år med MacOS Sierra 10.12.4. Når du begynner å bruke det, vil du lure på hvordan du noensinne stirret på en slik blåskjerm-skjerm om natten. Hvis du likevel liker mange Mac- og Windows-brukere, bruker du allerede en gratis app som heter Flux for å varme opp fargetemperaturen på skjermen om natten, så blir spørsmålet hvilken fargeskiftende, god søvnproduserende app er bedre?

I Fluxs favør

Etter å ha gitt Night Shift en god shake, holder jeg fast med Flux for det enkle faktum at det gir en ekstra fase for å skifte fargetemperatur og gradvise overganger.

Med Flux får du tre faser: dagtid, solnedgang og sengetid. Med Night Shift er det enten på eller av, mangler ut på den midterste fasen som letter deg mot de mørkeste timene. Flux setter også overgangene mellom de tre faser for å være gradvis som standard, og la øynene justere hvis du er foran skjermen din under en av overgangstider.

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>

Tar natt Skift i seng

Night Shift er ikke uten sine innstillinger og tilpasninger, som du finner i en ny Night Shift-faneblad i Systemvalg> Skjermer . Som Flux kan du angi Night Shift for å komme fra solnedgang til soloppgang, eller du kan også manuelt angi tidsperioden for aktiviteten. I likhet med Flux gir Night Shift en glidebryter for å justere fargetemperaturen på effekten mellom mindre varme og mer.

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>

Du kan aktivere og deaktivere Night Shift fra varslingssenteret, men det er litt skjult. Fra enten visningen i dag eller underretninger må du sveipe opp for å avsløre bryteren for Night Shift. Det er like over vekselen for Ikke forstyrr.

", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>