Som en ivrig gym-goer og utendørs person som er avhengig av musikk- og treningsappene, har telefonen blitt min beste trenings kompis. (Tross alt flager det aldri på meg.)

Jeg er ikke alene, og for meg og de mange andre som stoler på telefonene deres, er det ikke alltid en enkel oppgave å lagre telefonene våre mens de svetter. Jo, du kan skyve den i din sportsbH, holde den i livet ditt, eller bare hold den i hånden din, men kom igjen - det er grovt.

Nettsteder som Amazon er chock-full av trenings armbånd for nesten hvilken som helst smarttelefon, men de er kostbare og komforten til et gitt armbånd er hit eller savner. Så før du gaffel over $ 20-30 på et overpriset tilbehør, ta en gammel tube sokk og se hvor bra det fungerer som din trofaste treningsarmbånd.

Her er hva du trenger:

• En tube sokk, med en 8-tommers eller større "tube"
• Saks
• Nåle og tråd (valgfritt)

Begynn med å kutte sokken på enden av rørseksjonen, hvor foten begynner, slik at du bare har røret. Deretter snu sokken innvendig og sett inn armen så at sokkets topp ligger midt på overarmen.

Til slutt brettes bunnen av røret slik at den er rett ut igjen, og møter toppen av røret og danner en lomme. Sett inn telefonen og voila - du har et komfortabelt smarttelefonarmbånd.

Valgfritt: Med nål og tråd, opprett en vertikal søm langs baksiden av armbåndet for å sikre sokken i permanent "lomme" -posisjon.

Nå spiller: Se på dette: DIY måter å bære telefonen på gym 3:34