Jeg fullfører trening i en app kalt 7 minutters trening, men jeg logger også på aktiviteter i Argus. Mine trinn blir telt med FitBit, og hjertefrekvensen blir sporet i Instant Heart Rate. Mine data er overalt - vel det var - til Helse kom sammen.

Helse, en app designet av Apple og lager på iOS 8, gir oss endelig en måte å sette data fra alle typer apper på ett sted.

Du vil ofte se Helse i sammenheng kalori-telling og fitness aktivitet-sporing, men plattformen er designet for å håndtere mye mer enn det. Med riktig coaxing kan det hjelpe deg med å ta tak i andre velværeområder, for eksempel vitamininntak (for eksempel å håndtere mangler), blodsukkersporing, søvn og til og med vitalister som hjertefrekvens og blodtrykk.

Som flere av oss stole på apper og telefonsynkroniserte enheter for å overvåke vår velvære, vil Apple at brukerne skal kunne gi mening om dataene. Og kanskje en dag - dele dataene med sine leger.

Bygg dashbordet ditt

Helse er en aggregator designet for å samle inn data, ikke levere det. Mesteparten av tiden vil beregningene som vises på oversikten din, være basert på data som leveres av andre applikasjoner. Det er imidlertid to unntak: trinnene og flyene klatret.

Sporsteg og fly klatret

Ved hjelp av bevegelsesprosessoren på 5S, 6 eller 6 Plus, kan Health holde styr på trinnene uten hjelp fra en ekstern app eller enhet, som en FitBit. Det samme gjelder for iPhone 6 og 6 Plus, som begge kan spore fly klatret med det innebygde barometeret.

• For å spore trinn, gå til fanen Helse data, deretter Fitness . Her går du til Climbed and Steps, og aktiver deretter Vis på Dashboard . Disse statistikkene vises nå i Dashboard.

Sporer andre apper i helse

Det er her moroa begynner. I helseapplikasjonen, se kategorien Kilder . Hvis du har installert Helse-kompatible apps, er dette her du gir dem tillatelse til å vise dataene i Helse.

Hvis du vil vise data fra helse- og treningsprogrammer i Helse dashbordet ditt:

1. Gå til Kilder, deretter appen, og aktiver skrive og lese tillatelser. Legg merke til tillatelsestypen, som "aktive kalorier" eller "treningsøkter".
2. Gå til Helse-data-fanen, og finn godkjenningstypen du noterte i første trinn, som aktive kalorier. Innenfor den kategorien, aktiver Vis på Dashboard.
3. Alt sporet i disse appene (som en trening i Zova), vil nå vises på dashbordet ditt.

For å finne apps kompatible med Helse, gå til App Store, og gå til kategorien Helse og Fitness, og se etter avsnittet Apps for Health.

Beste apps kompatible med Apples Helse-app (bilder) 8 Bilder

Helseens hemmelige våpen

Hvor helse skinner virkelig er i sin unike evne til å tillate apper å "snakke" med hverandre. Når du gir tillatelse til apper i kategorien Kilder, ser du ofte to kategorier: Skriv og les. Skriving tillater Helse å importere data; Reading gjør at Helse kan eksportere data.

Med lesetillatelser aktivert, kan apper hente informasjon fra andre applikasjoner. Ta dette eksempelet: Du bruker en FitBit Aria-skala for å spore vekten, som nå skrives til Helse. Du gjør også trening i 7 Minute Workout-appen, som du har satt til å skrive kaloriforbrenningsdata og lese vekt. Med disse alternativene som er satt, nå 7 Minute Workout nå din loggte vekt for å beregne kaloribrensen riktig.

Disse scenariene er ubegrensede, og vil bare bli mer nyttige da utviklere integrerer sine programmer med helse. Apper som Argus har forsøkt å tilby samme app-til-app-interaksjonsfunksjon, men har ikke hatt verktøyene for å gjøre det lykkes.

Sett opp medisinsk ID

Skulle du noen gang finne deg selv i en medisinsk krise, kan din medisinske ID brukes til å bestemme identiteten din og få tilgang til din medisinske historie. Medisinske respondenter kan åpne den fra låseskjermen ved å trykke på nød, deretter medisinsk ID.

• For å konfigurere medisinsk ID, gå til kategorien i helseprogrammet, og trykk deretter på Rediger. Pass på at "Vis når låst" er aktivert, slik at de medisinske respondentene kan se informasjonen din.

Hvor helse svikter

Dette er bare begynnelsen for Helse, og det er klart at appen har en lang vei å gå. Mest skuffende er det faktum at brukere ikke kan eksportere dataene sine. For at helse skal være virkelig nyttig, bør brukerne kunne lagre dataene i regneark eller eksportere det til andre apper.

Helse kan også være litt mer nyttig. Under Helse Data> Alt, er det nok av støttede datatyper, men Apple gjør en dårlig jobb med å vise brukerne hvordan disse dataene kan hentes. Ideelt sett bør Apple gi appanbefalinger når de blir tilgjengelige.

Til slutt ville det være nyttig hvis Apple tillot brukere å låse appen med berørings-ID.