Jeg sjekket Twitter hvor mange ganger i dag? Jeg besøkte Orange og Brown Report hvor mange ganger denne uken - når Cleveland Browns er en fortsatt en måned unna treningsleiren?

Hvis du også har falt i noen dårlige nettleservaner, gi denne enkle Chrome-utvidelsen en tur. Tilbake igjen? utfører men to grunnleggende oppgaver i et forsøk på å holde deg peket i riktig retning.

Utvidelsen plasserer en teller til høyre for Chrome-nettadresselinjen. Det viser antall ganger du har besøkt siden du ser for øyeblikket for gjeldende dag. Klikk på knappen for å vise et diagram som viser sidevisninger for uken.

Noen ganger trenger du kaldt, hardt, empirisk bevis for å endre din oppførsel. Kanskje tilbake igjen? kan gi de rå, deprimerende dataene som trengs for å hjelpe deg med å få bedre utnyttelse av tiden din online.