En av de viktigste salgsargumentene til Apple Watch ($ 385 på Amazon) er hvordan det kan bidra til å hjelpe deg med å leve et sunnere liv ved å registrere treningsøkt, fullføre utfordringer eller overvåke hjertets helse.
For de som nettopp har startet med en Apple Watch, eller de som har hatt en for en stund, men aldri brukt noen av hjertefrekvensfunksjonene - her er det du trenger å vite.
Sjekk hjertefrekvensen
Det er et par forskjellige måter å kontrollere hjertefrekvensen din ved hjelp av en Apple Watch. Den raskeste er å utløse Siri og spør, "Hva er hjertefrekvensen min?" Hjerteprogramapplikasjonen vil starte og presentere din nåværende hjertefrekvens innen noen få sekunder.
Den andre metoden er å starte Heart Rate-appen manuelt, enten via appikonet eller ved hjelp av hjertefrekvenskomplikasjonen på et klokkeoverflate.
Hjertefrekvens-appen på klokken viser en liten graf av registrerte hjertefrekvenser, eller du kan besøke Helseapplikasjonen på iPhone ($ 1000 på Amazon) for å se en større, mer detaljert versjon av grafen.
A-fib og EKG-funksjoner
Da Apple annonserte Apple Watch Series 4 og dets nye hjertefrekvensfunksjoner, nevnte selskapet at funksjonene ville være aktivert i en fremtidig oppdatering. Denne oppdateringen ble utgitt i desember, og ble lagt til en EKG-app til Apple Watch Series 4, og atriale fibrillasjonsvarsler til eldre Apple Watch-modeller.
EKG og EKG er begge korte for elektrokardiogram; EKG er mer vanlig brukt i USA, men Apple bruker EKG for funksjonen.
Før hver av funksjonene vises på klokken din, må du oppdatere til WatchOS 5.1.2, og til iOS 12.1.1 på iPhone. Når det er gjort, åpne Helseapplikasjonen på iPhone og følg instruksjonene for å konfigurere hver funksjon. Serie 4-brukere må kanskje åpne Helse-appen flere ganger for å få spørsmål om EKG-funksjonen og Afib-varslene.
Les mer om hvordan du bruker EKG-appen her.
Høy eller lav hjertefrekvensvarsler
Hvis du har en Apple Watch Series 1 ($ 170 på Walmart.com) eller nyere, er WatchOS 5 kompatibel og vil fungere på klokken din. Oppdateringen legger til en håndfull nye funksjoner, hvorav en er evnen til å oppdage en lav hjertefrekvens og bringe den til din oppmerksomhet.
For å justere hjertefrekvensgrenseverdiene, høy eller lav, åpne Watch-appen på iPhone og velg hjertefrekvens fra listen over innstillinger.
I delen Hjertefrekvens kan du angi grensene som vil spørre klokken for å varsle deg.
Hvis du for eksempel angir høyt hjertefrekvensvarsel til 110 slag per minutt (bpm), hvis klokken din oppdager hjertet ditt, slår over 110 bpm etter at du har vært inaktiv i 10 minutter, vil du motta et varsel på klokken. Det samme kan sies om den lave hjertefrekvensinnstillingen - hvis hjertet ditt slår under settet grense i 10 minutter, vil du motta et varsel.
Første publisert 24. september.
Oppdatering, 17 desember : Legger til detaljer om A-fib og EKG-funksjoner.
Legg Igjen Din Kommentar